考生们备考托福的时间大致都在3-5个月，想要高效备考，一定要做好细致规划。假设你的备考时间有4个月，你应该如何入手？

 

 考前四个月开始：

了解真题和技巧 下载OG、TPO、TPO录音稿和中文译文、教辅书、讲义、课程录音。看一遍OG或教辅书，或听一遍课程录音。做一下OG或教辅书上的练习，或者做两套TPO。大致了解考试技巧（各题型的听写笔记技巧、章节略读、扫读定位、口语和写作的常规套路）。 积累口语1-2题和大作文的素材，在广泛的阅读、思考和真诚的表达、交流中加深对于自己各方面（能力、性格、思维习惯、审美偏好）、人生各阶段（童年、青春期、青年、中老年）和社会各阶层（上中下）的认识。

 

考前三个月开始（直到最后）：

托福听力和托福阅读 运用学到的技巧做TPO1-TPO20的听力和阅读，不断总结经验。未必要做完所有的TPO，关键是做题的质量。最好按照时间要求连续做一套阅读和听力，从而训练长时间集中注意力的能力。 有录音的题目（听力）可以连续做两遍，每次做都重新记笔记，不要看之前记的笔记，做完两遍之后再看答案和文本。 每一套题做完后都要分析题目（做错的和做对的都要分析），对听力中的录音材料进行精听（必做）、模仿跟读（必做，最好有人纠正发音）、复述（选做）、听写（选做）、翻译（选做）的练习，对阅读文章进行精读（必做）和翻译（选做）。

 

 复述一段材料时可以让另一个人来听写，再和材料原文进行对比，从而检验复述的效果。 翻译可以做中英互译：先从英语翻到中文，对照网上的中文译文进行修改，然后再翻回英语，和原文进行对比。中英互译可以分两天完成，以减少记忆的影响。

 

 

考前一个月开始：

模拟考试和针对性练习 TPO21-33每周做1-2套，尽量模拟考试情境，尤其是要有时间压力。做完之后及时分析题目、总结经验，有条件的话请人批改作文和口语。留几套TPO备用，不要全部做完。 针对薄弱环节加强练习。 常见的薄弱环节有：不理解长句子；不能把握文章结构；学术词汇量少；百科知识欠缺；不善于记笔记；说话不自然；语法错误多（主谓一致、标点符号、时态）；用词错误多（动词、介词）；写作没思路；写作缺例子。 熟悉听力和阅读的经典加试题，争取在考场上全对。