遇到漂亮的小姐姐怎么办

 

健身房搭讪当然要以健身为话题

 

下面就来看一看基础的健身英语词汇吧~

 

“Adding aerobic exercise such as jogging or dancing to a restricted-calorie diet had little effect on weight loss.

在低卡食物的基础上增加有氧运动，如慢跑或跳舞，对减重的影响极小。”

 

健身知识上的指导永远是健身房撩妹的杀手锏，那你知道最基本的“有氧运动'和”无氧运动“用英语怎么说么~

 

 aerobic表示“需氧的”，所以aerobic exercise就是“有氧运动”的意思。

 

那你知道“无氧运动”用英语怎么说吗？ aerobic的反义词是anaerobic，表示“厌氧的”意思。

 

所以，“无氧运动”就是anaerobic exercise。 最基本的健身只是指导当然就是~

 

You should combine both aerobic exercise and anaerobic exercise in order to lose weight. 你需要结合有氧和无氧运动才能减重。